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【食聞】 還在喝運動飲料？運動補水秘笈大公開！原來這樣喝 ...

運動飲料含有水分、電解質，但同時也添加了不少的糖分、香料等食品添加物，這些額外的成分對於身體來說未必有幫助，反而可能是負擔。根據國民健康署建議： ...

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