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健康網》壓力大狂掉髮！ 營養師教「這樣吃」助頭髮生長

研究證實，缺鐵性貧血會使掉髮情況更嚴重，因此可多吃紅肉、堅果、黑木耳、紫菜或深色蔬菜，來增加飲食中的鐵質。 4、維生素B群：. 維他命B群與能量 ...

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