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如何補充B群才有效？專家解析5大功效與正確吃法

B群 什麼時候吃最好？晚上吃會睡不著嗎？ 建議於白天任一餐飯後30分鐘後食用，若 ... 鐵、維生素C的B群產品，幫助肌膚保養，維持好氣色。 B群挑選原則4：優先選擇膠囊 ...

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