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克補b群+鋅
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飲食宜忌大百科:100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜
金針菇富含維生素B群,可分解營養素轉換成能量,進而恢復體力;和蔥搭配食用, ... 金針菇中的多醣體、蛋白質、維生素B群、鋅,和紅蘿蔔中的維生素A、β-胡蘿蔔素、維生素B ...
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