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缺「鋅」恐掉髮、皮膚差！營養師教你補鋅祕訣3種人多補充

黃乙心解釋，鋅有助於皮膚組織蛋白質的合成、增進皮膚健康、有助於維持正常味覺與食慾，還有幫助維持生長發育與生殖機能。她強調，如果長期缺乏鋅，可能 ...

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