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B群什麼時候吃？專業營養師告訴你B群推薦吃法、B群4大功效

懷孕階段，一人吃兩人補，B群與其它營養素會跟著相應的提高，以維持孕媽咪與寶寶健康與發育。孕期與備孕期間尤其需要注意葉酸的攝取，建議可以從備孕就 ...

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