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B群「早上or睡前吃」最有效?專家答案網驚呆服用時段大公開
營養師高敏敏也曾分享各種保健食品建議服用時段,其中水溶性營養B群被列在「飯後吃:飯後1小時以內;隨餐吃:跟著餐一起吃」。她說,維生素是身體不可或缺 ...
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