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維生素B 群可以補充體力，晚上吃會睡不著？

文/ 陳婉箐 不少人累的時候習慣吃一顆維生素B群， 覺得有助消除疲勞、補充體力。很多人不免疑惑，B群真能提神？晚上服用會不會失眠？ 維生素B 群通常 ...

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