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6週重建齒質飲食法: 遠離口腔疾病，喚醒自癒力，逆轉慢性病

... 克菲爾酸奶、奶油或乳酪,將有助提供體內微生物菌叢所需的營養,並維持平衡。其實,自製發酵食物非常簡單,而且比購買市售成品便宜得多。但如果你買現成的,請務必確保它們 ...

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