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克菲爾益生菌能幫助排便和助消化? 營養師兩週實測!

其實克菲爾是多種益生菌所組成的「複合益生菌群」，在歐美、中亞等地區盛行以克菲爾與乳品一起發酵，製成優格、優酪乳等克菲爾乳製品，由於克菲爾是複合 ...

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