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克與公克一樣嗎
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燕麥熱量比白米還高?教你這樣吃燕麥降脂、瘦身、護心肝
根據衛生福利部食品營養成分資料庫(新版)顯示,每100公克的燕麥,熱量有406大卡(在相同的重量之下比白飯的183大 ... 同場加映:燕麥跟麥片一樣嗎?
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