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靜脈曲張不只醜，嚴重還會害命！泡熱水、拼命按摩都是錯的 ...

三、如何預防減緩靜脈曲張惡化預防下肢靜脈曲張當然就是要避免久站，多走動/多運動 ... 要克服的重力會變得更小，再捏住腿部肌肉，由下往上一遍一遍的捏。

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