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上班久站、回家洗碗繼續站？2招化解久站造成的腰痠膝蓋痛

久站 最佳工作區域：胸下、臀上、手臂彎曲範圍內 ... 「不過最重要的，還是作業台的高度。」宋永民補充：「最好的工作台範圍，必須在骨盆之上、胸口以下， ...

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