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光泉機能乳【補鈣知識庫】 光泉牧場企業網站 - Kuang Chuan

Q：該如何補充鈣質呢? A：補鈣除了大家耳熟能詳的多曬太陽、做戶外活動等，若再輔以飲食方面著手，就能發揮事半功倍的效果，含鈣質食物如：牛奶、豆腐、小魚干等。

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