乳品類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) ... 鮮乳(低脂)[光泉], 50, 89.1, 3, 1.9, 5.3, -, 10, 40.
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