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初學者也做得到的長壽運動！安慰劑訓練法，大腦不老 - 早安健康

也就是說，光是認知到「其實自己有在活動身體」，就能造成如此大的差異。 進行「安慰劑訓練」時，只要將注意力 ... 四招突破懶人心魔、啟動減肥開關！

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