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明明有刻意運動和少吃，卻還是瘦不下來？專家：妳 ... - udn Style

另外一些市面上的低脂食品還是含有醣，因此購買前應先檢查營養標籤，確保購買到低醣的食品。 減少麵食和麵包等澱粉類食物的攝取也很重要！但減少碳水 ...

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