你即將離開本站

並前往https://www.zhihu.com/question/385751409

还是先运动再吃早餐？一般起床会饿，吃了又不想动 - 知乎

先吃饭还是先运动，这个问题取决于你是想减脂肪还是仅仅是想活动一下身体！ 如果是想减脂，就要先运动，并且运动后1个小时再吃饭！ 答案如下.

確定！ 回上一頁

查詢 「先運動還是先吃早餐」的人也找了：

  1. 先運動還是先吃飯dcard
    2.
  2. 為什麼不能空腹運動
    3.
  3. 早上運動早餐ptt
    4.
  4. 先吃還是先運動
    5.
  5. 先吃晚餐還是先運動
    6.
  6. 早餐運動順序
    7.
  7. 運動後多久吃早餐
    8.
  8. 運動早餐吃什麼
    9.