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問）該如何減大腿肉（有圖） - 減肥板

先附上今年3/1去測的inbody，體脂率高達38%真的有嚇到⋯，當時164/67 前一陣子最高峰有達到78，目前164/62 但看起來還是很胖，我知道我的目標還是要減 ...

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