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實用分娩坐月子百科 - 第 254 頁 - Google 圖書結果

具体的做法:用餐前先喝一杯水,接着吃蛋白质类食物(肉、鱼、蛋、豆类)适量,接着吃脂肪类食物再来吃蔬菜、水果,最后才吃淀粉主食(米、面、马铃薯)。为什么蛋白质类要先吃 ...

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