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先吃肉還是先吃菜
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先吃菜再吃肉才會瘦?減肥時期理想進食順序其實是… | 姊妹淘
小禎的飲食順序為“蛋白質、蔬菜、澱粉”;而小甜甜則是“先喝湯、再吃菜,最後肉和飯一起吃”。 到底應該先吃菜還是先吃肉呢?
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