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〔解答減肥路上十大難題〕 @ MissLOHAS - 痞客邦

如果你先吃東西然後運動，你的身體會先分解來自食物的碳水化合物來獲得熱量，而先不動用你身體儲存的脂肪。如果你先運動再吃東西，你和身體會先分解脂肪來 ...

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