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生酮飲食減肥法！瘋狂燒脂＋建議餐單！欣宜大推超模都讚好 ...

晚餐最主要的能量攝取要求為三份蛋白質、九份油脂、以及兩份蔬菜。可以選擇的食物為煎牛排/橄欖油沙律/抹茶；生酮鹽酥雞/炒青菜/檸檬氣泡水。

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