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挑選適合你的元氣早餐｜健康知識+

挑選適合你的元氣早餐 · 1. 優質的澱粉類。 · 2. 富含鈣質的低脂乳製品1份＋優質蛋白質1份。 · 3. 富含維他命A或C的水果1份。 · 4. 脂質飲品。

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