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優 酪 乳 長高
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學童早餐喝奶茶長胖不長高
一杯240cc的乳品約含有270毫克的鈣,可選擇鮮乳、保久乳或是以3湯匙低脂奶粉沖泡,孩童每天喝2~3杯,幾乎就能獲得一天的鈣質所需;無糖優格、無糖優酪乳 ...
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