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優 酪 乳 長高
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優格別當早餐吃?營養師授最佳食用時間及吃法,留住益生菌
優酪乳 內蛋白質含量高,約占10%,許為捷提醒,若腎功能不佳者,攝取過多蛋白質會造成腎功能負擔;腸躁症患者時常拉肚子,不太適合激進地補充優格;胃食道 ...
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