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優 酪 乳 長高
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優酪乳也能補鈣!醫曝1前提「可取代牛奶」 營養差異一圖看
巫漢盟表示,優酪乳的確可以提供與鮮奶相同的營養,但需把握攝取糖的原則。他也製圖指出優酪乳和牛奶的差異,每240ml的鮮奶與優酪乳,鈣質量相去不遠, ...
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