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優酪
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但要吃對!請好好把握以下4個優酪乳減肥重點!
優酪 乳是由優質的牛奶經過添加乳酸菌發酵而成的,而”優酪乳飲料”只是飲料的一種,營養成分只有優酪乳的1/3左右;另外,優酪乳比牛奶更加容易讓人體消化和吸收,因此優酪乳 ...
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