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維持健康腸道，低脂又有飽足感！8款超人氣美味優格推薦！

Yogurt又譯作優酪、優格、酸奶，富含益生菌能幫助維持腸道的菌種平衡、保護腸道健康，還有研究發現，優格的鈣和鉀能夠降血壓，好菌中的酵素，更有降低 ...

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