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優酪乳減肥養生的3種喝法

優酪乳減肥 養生的3種喝法方法一：優酪乳+練乳+一份青木瓜150毫升無糖優酪乳，搭配兩匙練乳，攪拌後倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。 方法二：優酪乳+ ...

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