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超健康的減肥方式！這樣喝優酪乳，竟然一個月就能狂瘦3 公斤 ...

(圖/shutterstock)(圖片來源)優酪乳富含有利於減肥的鈣和蛋白質，而且能加快胃腸蠕動，促進消化吸收，潤腸通便，是不可多得的減肥食物。不過，優酪乳 ...

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