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優酪乳減肥法 - 中文百科知識

指調整食譜，增加其中優酪乳的含量。能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道內的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸收。這種減肥法雖然能夠提供鈣 ...

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