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優酪乳有鈣質嗎
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20180424002982-260418
優酪乳對身體好?國健署:每天不應超過2杯- 健康- 中時
根據衛福部食藥署「食品營養成份資料庫」,每100毫克的全脂濃稠發酵乳(優酪乳),含有蛋白質4.1克,以及鈣質90毫克,確實可做為補充蛋白質及鈣質的選擇, ...
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優酪乳好處
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