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優酪乳有鈣質嗎
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喝優酪乳的好處有哪些?一次看懂「優酪乳」營養 - 悠活原力
除了關注熱量以外,優酪乳的營養好處在於能提供優質蛋白質,也能補充鈣質,這對於乳糖不耐者來說,無非是能獲得蛋白質及鈣質的好選項,另外因為在發酵過程 ...
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