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水果該在什麼時間吃？搭配「以菜配飯」的133低醣瘦身餐盤

米麵影響血糖差異的另一個原因來自升糖指數的綜合反應，單純只觀察米、麵的血糖反應，和綜合菜餚一起進食的反應不同，原則上後者升糖指數較前者少，但 ...

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