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美味甜食背後的陷阱- Donna陳怡錞｜治本保健營養專家

而500 ml 的優酪乳就有10 顆方糖、500 ml 可樂也有10.5 顆方糖、100 g 蜜餞也含有6 ... 「楓糖」的升糖指數約為54，屬於中GI值的糖，一樣也含有微量的營養素，會比精緻 ...

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