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喝優酪乳「甩油」？ 營養師：搭配地瓜增加膳食纖維 - 風向新聞

營養師提醒民眾購買優酪乳，使用無添加糖優酪乳。 ... 蔡玉思建議想減重的民眾可以地瓜搭配優酪乳，因為地瓜擁有許多膳食纖維，升糖指數低，能增加飽 ...

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