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揮別體內負擔，營養師建議：優酪乳配地瓜優酪乳這樣喝才健康

國內外許多名人都喜歡選擇以優酪乳加地瓜的方式，幫助身體煥然一新。 ... 地瓜擁有許多膳食纖維，升糖指數（Glycemic index，簡稱GI）相較於一般所吃的澱粉類食物（ ...

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