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優酪乳加牛奶
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當乳酸菌遇上牛奶 - 泛科學
其實答案很簡單:優酪乳在成份上與牛奶相似,含有豐富的鈣、磷和鐵等成分,差異在於乳糖量不同,原因是製作優酪乳過程加進的乳酸菌利用了乳糖產生乳酸,因此優酪乳中的乳糖 ...
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