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優質脂肪
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https://books.google.com.tw/books?id=qpdpEAAAQBAJ&pg=PT129&lpg=PT129&dq=%E5%84%AA%E8%B3%AA%E8%84%82%E8%82%AA&source=bl&ots=QLYSnWZK4B&sig=ACfU3U3AYMxaxFW3PWzjQNM-g2lBc0pzSA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiQyMjEkoOBAxVDVkEAHXLQDIsQ6AF6BQi6AhAD
高效率癌症照顧心法: 張鳳書陪伴爸爸走過治療路,心情佳、營養優、體能好,逐步展開癌後新人生
蛋白質、纖維質、碳水化合物、脂肪等的攝取,什麼樣的比例是最理想的? ... 儘量避免含反式脂肪的糕餅甜點或麵包,多選用黃豆、魚類、瘦肉等食材以達到優質脂肪之組合。
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