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優質脂肪食物
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健康網》高脂肪不能碰? 營養師推4種優質食物「這個」還能抗 ...
... 食物雖然本身脂肪高,但是優點多,她舉例4款優質的高脂肪食物,如黑巧克力中的色胺酸是合成快樂荷爾蒙血清素的原料,多酚及類黃銅還可以抗氧化、抗發炎。
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