生酮飲食:將醣類攝取量降到每天5~10%,或20~50 克,脂肪則是70~75% 左右,加上20% 蛋白質。 由上述可知,生酮飲食所攝取的醣類更少、油脂更多,因此食物的選擇範圍 ...
確定! 回上一頁