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吃花生醬能減重?小心吃錯反爆肥! - iShare 數位內容中心 - 安麗
因為花生本身的組成包括了:優質蛋白質、油脂,更有豐富的維生素E、維生素B1、 ... 例如配著全麥麵包或香蕉、蘋果等優質碳水化合物一起享用,就是一份有助於減重的營養 ...
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