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優質碳水 化合物
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這時候不要吃!4種狀況下請限制吃碳水化合物 - 酷活CoolLife
低碳物飲食被認為是減肥和實現許多健身目標的理想選擇。實際上,複雜的碳水化合物也可以使你充滿能量並穩定情緒。關鍵是要選擇營養豐富而不精煉的優質 ...
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