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母胎肥胖正妹減肥22公斤全靠「高蛋白低碳水減重食譜」！無私 ...

因此，不如把計算卡路里的時間，拿來慢慢品嚐食物的味道和確認飽足感。 早餐，補充體力的優質碳水化合物. 減重時，比起不吃任何碳水化合物，吃「好的碳水 ...

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