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健身教練「高蛋白+咖啡」暴斃!營養師指關鍵 - Heho健康
除了在健身前攝取乳清蛋白補充蛋白質,近年來也有研究指出,適量的咖啡 ... 運動營養師蘇政瑜表示,運動前30分鐘先喝黑咖啡,然後再進行能夠燃燒脂肪 ...
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