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妙用無窮的酸乳酪﹝優酪乳﹞ - uho優活健康網

優格 在發酵當中乳糖已分解，對「乳糖不耐症」者喝牛奶會腹脹、腹瀉，可改吃優格，便無此現象發生。優格內的乳酸與鈣結合成乳酸鈣，酪蛋白轉化成磷A，使鈣 ...

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