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乳糖不耐症可以喝優酪乳嗎？ 營養師QA解答 - 健康醫療網

高敏敏說明，原因是柿子含有單寧酸、香蕉含有有機酸，而柚子則是高纖維食物，若「過量」食用又搭配蛋白質食物，可能會導致胃腸比較敏感的人消化不良、不舒服。 優酪乳迷思 ...

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