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酪梨熱量高為什麼能減肥？這樣吃酪梨能減肥還能降低膽固醇

將酪梨壓泥後，加入切碎的水煮蛋、馬鈴薯、洋蔥，再加點檸檬汁、胡椒或是香草調味，就是別具豐味的健康抹醬。 v 飲品 酪梨切塊後加入牛奶、優酪乳、蜂蜜打 ...

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