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食譜分享：燕麥優格碗

製造流程 · 取一小鍋將牛奶煮熱，加入燕麥，轉小火慢煮，在加入奇亞籽與綜合穀物 · 取一小罐（可用知覺優格空罐)，將步驟一倒入其中，再倒入優格 · 封罐放置一夜，隔天即可 ...

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